02/21/2024

Jardinagem De Ervas

11 maneiras brilhantes de usar flores de camomila

Um grande ramo de camomila recém-colhida ao lado de um pequeno frasco com botões recém-colhidos.

A camomila é uma das ervas medicinais mais antigas conhecidas pelo homem, referenciada em papiros egípcios antigos já em 1550 a.C., de acordo comRaízes Tradicionais, mas a maioria de nós o enfia no canto do jardim e depois se pergunta o que diabos fazer com ele quando começar a crescer.

Para sua sorte, tenho algumas ideias para ajudá-lo a colocar esta erva testada pelo tempo em uso.

Sobre camomila

Hoje em dia, a maioria dos jardineiros cultiva camomila alemã ou romana. Ambos são fáceis de começar e crescerão sem complicações em pleno sol. A camomila não precisa ser cuidada, regada o tempo todo e fertilizada como muitas plantas, por isso é uma ótima erva para novos jardineiros.

E no final das contas, se você não fizer nada com as flores, ela ainda é uma excelente planta companheira para brássicas e lar para muitos polinizadores nativos.

Se você quiser saber como cultivar e colher esta planta deliciosa, você podeleia tudo sobre isso aqui.

Mas o que você faz com todas aquelas alegres flores brancas e amarelas quando elas começam a florescer? Bastante! Juntos, daremos uma olhada em algumas maneiras de usar bem esta erva fácil de cultivar em sua casa.

Claro, o uso mais conhecido da camomila é como chá de ervas. Começaremos por aí, pois é o melhor lugar para defender a adição de camomila ao seuJardim de chá.

1. Chá de Camomila

Uma xícara de chá cheia de chá gelado de camomila.

Para alguns, a ideia do chá de camomila provavelmente evoca a imagem de um hippie vestido de Birkenstock com flores no cabelo, mas este popular chá de ervas existe há séculos. Se você se lembra de Peter Rabbit, de Beatrix Potter, até a mãe de Peter acreditava em seus poderes calmantes e curativos.

Embora a humanidade (e os coelhos ingleses) bebam chá de camomila para tratar várias doenças há anos, foi apenas nas últimas duas décadas que a comunidade científica se preocupou em dar uma olhada. E os resultados têm sido surpreendentes. (Bem, não é surpresa para quem já bebe chá de camomila.)

Vamos dar uma olhada em algumas das descobertas da pesquisa.

Um dos motivos mais conhecidos para tomar uma xícara de camomila é para ajudá-lo a dormir. Esta erva popular é frequentemente incluída em misturas comerciais de chá para dormir. Embora muitas das evidências sejam anedóticas, alguns estudos mostramcamomila pode ajudá-lo a dormir, mesmo que a ciência ainda não tenha identificado o porquê.

A inflamação parece estar em toda parte na literatura científica atualmente. Quanto mais estudamos, mais descobrimos que a inflamação parece ser a raiz de muitos problemas de saúde. Não é de admirar que mais pessoas estejam procurando alimentos antiinflamatórios. E compropriedades anti-inflamatórias da camomila, este chá simples é um excelente candidato para uma dieta para redução da inflamação.

Aparentemente, beber chá de camomila todos os dias durante um mês resultou em menos dores menstruais e ansiedade nas mulheresneste estudo. Não é surpreendente, dadas as propriedades calmantes e antiinflamatórias da camomila.

Há até evidências esperançosas de umEstudo de 2008que a camomila pode ajudar as pessoas com diabetes, mantendo os níveis de açúcar no sangue.

Claro, não podemos esquecer o que a mãe de Peter sabia em 1901, quando The Tale of Peter Rabbit foi publicado pela primeira vez, e é assim que o chá de camomila ajuda aacalmar uma dor de estômago.

Houve até estudos envolvendo os efeitos da camomila no câncer, depressão, ansiedade, osteoporose e outras doenças. E embora muitos desses resultados sugiram que são necessárias mais pesquisas, podemos saborear nosso chá de camomila enquanto esperamos que a ciência se atualize.

Naturalmente, você não veio aqui para ouvir mais chá. Embora seja a melhor maneira de saborear a camomila, é apenas a ponta do iceberg.

2.Deliciosa geleia de camomila

Um pote de geleia de camomila, um pote de mel e uma xícara de chá.

Passe por cima da geléia de morango; há uma nova cobertura para aquelesbolinhos caseiros. Leve seus planos para a hora do chá a um outro nível com geleia de camomila caseira. Não só fica maravilhoso em scones recém-assados, mas também é uma pasta incrível servida com tábua de queijos ou charcutaria, onde seu sabor levemente floral pode brilhar.

Esta receita fácil de gelatina é um presente impressionante para quem bebe chá em sua vida. Adicione um pote de flores secas de camomila do seu jardim para o chá e você terá um presente incrivelmente atencioso.

3.Biscoitos de Camomila Primavera

Um prato de biscoitos de camomila com uma caneca de chá.

Um sabor leve e delicado torna-os o deleite de primavera perfeito para compartilhar com os amigos durante um bule de chá. Se você tiver a sorte de ter camomila fresca no jardim, não se esqueça de colocar algumas flores frescas em cada biscoito antes de assá-los para um enfeite simples, mas bonito.

São perfeitos para aqueles dias de primavera em que o jardim começa a ganhar vida, mas antes que o calor chegue.

4.Cordial de camomila caseira

Uma pequena garrafa cheia de cordial de camomila, dois pequenos copos de cordial com cordial em cada lado.

Se você gosta de fazer coisas comochampanhe de flor de sabugueiroa cada primavera, você vai querer adicionar cordial de camomila à sua lista.

A camomila é o cordial perfeito, abandonando seu aroma fresco de maçã ao álcool e imbuindo-o de um delicado sabor floral. Se você quer um cordial refrescante que pode ser o início de muitos coquetéis em clima quente, não procure mais - o cordial caseiro de camomila preenche todos os requisitos sem ser excessivamente florido.

5.O coquetel perfeito de camomila e gim

Um copo gelado com um coquetel de camomila e gim.

Camomila e gin – uma combinação perfeita. Este excelente coquetel é perfeito para servir na sua primeira festa de primavera do ano. É impressionante o suficiente para o jantar mais chique, mas é aparentemente fácil de fazer.

Embora a receita seja destinada a um coquetel em lote, é fácil compará-la para um coquetel para dois e uma noite relaxando no pátio.

6.Sorvete decadente de camomila e mel

Uma xícara de sorvete caseiro de camomila e mel.

Nada representa o verão como o sorvete, exceto talvez a melancia. Quando você estiver cansado de todos os sabores tradicionais e pronto para algo diferente, experimente este saboroso sorvete de camomila e mel.

Acho que seria a sobremesa perfeita para acompanhar o bolo em uma festa de aniversário de adulto – um toque adulto em um tema clássico de festa.

Se você realmente quer mergulhar em algumas delícias legais do verão, dê uma olhada nestespicolés incríveis.

Você pode fazer mais com camomila do que comê-la. A camomila também é maravilhosa para a sua pele.

7.Óleo fácil com infusão de camomila

Pequenos frascos cheios de óleo com infusão de camomila

Um bom óleo com infusão de ervas costuma ser a base para muitos tratamentos caseiros de cuidados com a pele. Então, começaremos esta seção da nossa lista com a base de todas as coisas boas – óleo com infusão de camomila. Embora esta receita peça abacate, o óleo de amêndoa também funciona perfeitamente com camomila.

Você pode usar este óleo sozinho para suavizar a pele, remover maquiagem ou tratar cabelos ressecados, mas também é um bom óleo em infusão para adicionar a todas as suas receitas favoritas de cuidados com a pele. Existem tantos benefícios da camomila para nutrir a pele.

  • Antibacteriano e pode ajudar a tratar a acne
  • Antiinflamatório – acalma a pele vermelha, sensível ou queimada pelo sol
  • A camomila contém polifenóis conhecidos por ajudar no anti-envelhecimento

Só para citar alguns.

8.Loção Hidratante Profunda de Camomila

Loção de camomila batida com flores de camomila

Evite os cremes hidratantes do balcão de beleza com sua lista de ingredientes repleta de coisas que você não consegue pronunciar. Volte ao básico e trate sua pele com os benefícios curativos da loção de camomila. Termine sua rotina noturna de cuidados com a pele selando a umidade com esta linda loção, e sua pele agradecerá.

Não se esqueça de espalhar um pouco nas mãos trabalhadoras depois de arrancar ervas daninhas no jardim.

9.Tônico facial calmante de camomila

Vista aérea do toner facial de camomila com almofada de algodão e botões de camomila.

Se você sofre de pele vermelha, experimente este suave toner facial de camomila e mel. Tanto o mel quanto a camomila oferecem propriedades antibacterianas para ajudar a controlar suavemente as erupções e acalmar a pele vermelha irritada. A camomila é antiinflamatória e pode ajudar a reduzir a vermelhidão.

O problema com tantos toners comerciais para a pele é que eles contêm álcool ou outros ingredientes que podem inflamar ou secar a pele, mesmo aqueles feitos especificamente para tratar rosácea e pele vermelha. Mudar para um cuidado de pele artesanal, onde você pode controlar os ingredientes, pode fazer toda a diferença.

10.Bombas de banho relaxantes de camomila

Bombas de banho de camomila colocadas em raminhos de camomila fresca.

Depois de um árduo dia de trabalho no jardim, não há nada melhor para os músculos cansados ​​e doloridos do que tomar um banho relaxante.

Prepare um lote dessas bombas de banho suavizantes da pele, prepare um banho, acenda algumas velas e sinta todas as suas preocupações desaparecerem.

Não se esqueça de fazer um lote para dar de presente. Um presente caseiro torna-se ainda mais especial quando você mesmo cultiva um dos ingredientes principais.

12.Bálsamo labial calmante de camomila

Tubos de protetor labial caseiro com infusão de camomila com flores de camomila.

Quando você mima o resto do seu corpo com suas deliciosas misturas de camomila, não se esqueça dos lábios. Adoro fazer protetor labial; é uma das coisas mais fáceis de fazer quando você começa a preparar suas próprias poções para a pele. E esta receita não é diferente.

O doce aroma de maçã da camomila combina perfeitamente com o óleo de limão para fazer um protetor labial brilhante e cítrico, perfeito para o verão. Combina perfeitamente em tubos de protetor labial ou latas minúsculas, como você preferir. E a receita dá o suficiente para manter você e quem você ama com protetor labial por um bom tempo.

Você terá um beicinho perfeitamente macio para beijar noggins de filhotes, bochechas de bebê e namorados.

Quem deve evitar chá e produtos de camomila?

Qualquer pessoa com alergias graves relacionadas ao pólen deve evitar a camomila e, claro, os bebês. Embora a camomila seja geralmente considerada segura, você deve sempre consultar um médico ao tratar problemas de saúde.

Talvez com todas essas maneiras brilhantes de usar camomila, você fique tentadoplante mais em seu jardim. Acho que você encontrará um quarto ao lado doanetoe aerva-cidreira.

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